Supermercati Coall di Walter Gallese

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Il nostro presidente Angelo Massaro ieri in  allenamento mi ha chiesto se correre è fatica..la risposta spontanea sarebbe stata ovviamente un si netto , perché voglio dire, correre è essenzialmente fatica!..non è come camminare o andare dal parrucchiere!..però, anche se è scarso un annetto che pratico questo sport ho potuto trarne i miei benefici, in primis mi rendo conto che dopo che sono andata a correre inizio sempre la giornata con uno slancio diverso, (non avrei mai pensato sinceramente che

Ultimo aggiornamento (Mercoledì 19 Maggio 2010 16:12)

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cassino_logo1cassinoDomenica 16 maggio, si è svolta a Cassino la 9^ edizione “CORRIAMO INTORNO ALL’ABBAZIA”. La gara podistica interregionale, organizzata dalla società Aprocis Cassino, era dedicata alle persone affette dalla sindrome di Down, inoltre, inclusa nel circuito “Correndo in Ciociaria” è valida per il Grand Prix Marsica 2010. Il nuovo percorso, completamente chiuso al traffico di km 11,800, partiva dal centro commerciale “Panorama”, attraversava la città di Cassino e dopo 3 km (circa) iniziava l’interminabile salita di km 8,5, con una pendenza assai importante che portava verso la bellissima Abbazia di Montecassino.

Quattro atleti della Podistica Luco dei Marsi vi hanno preso parte:

Ultimo aggiornamento (Lunedì 17 Maggio 2010 17:44)

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Ultramaratona e maratona di Banzi (PZ),

Sabato 8 maggio 2010

locandina_templari 201021Eccellente riuscita della seconda edizione dellUltramaratona/Maratona dei Templari. Banzi, un piccolissimo paese della Basilicata, si presta ancora una volta sia nella logistica sia nella generosità nonché nell’operatività dell’amministrazione Comunale. In due anni un piccolo stupendo angolo del mondo si è reso noto in modo eccellente nel mondo podistico, tutto questo per merito di un amico che ci ha sempre creduto, Gabirele Mazzoccoli. Un ragazzo dalle mille qualità, sostentato da un’Amministrazione Comunale da invidiare, sostenuto in pieno da una famiglia eccezionale: papà Pasquale e mamma Grazia ed il fratello Pierangelo, la sua ragazza Martina, senza contare i validi amici e collaboratori. Un applauso va rivolto alla

Ultimo aggiornamento (Martedì 18 Maggio 2010 07:09)

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zappitelli_banzi_webL’ultramaratoneta della Podistica Luco dei Marsi Giovanna Zappitelli, Vince la Maratona estrema  di Banzi (PZ) su un circuito di km 2 da ripetersi per 21 volte, il percorso abbastanza ondulato ma gradevole, negli ultimi dieci chilometri ha dato filo da torcere ai maratoneti. Correre ad un ritmo incostante che oscilla  da 4’10 in discesa a 5’e 20 in salita simula una sorta di fartlek che a fine gara risulta massacrante.  Giovanna finalmente stà ritrovando la sua forme migliore, anche se è ancora lontana dai suoi tempi reali, in questa circostanza ha dimostrato

Ultimo aggiornamento (Giovedì 13 Maggio 2010 10:34)

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eco Domenica 9 maggio la Podistica Luco partecipa all’Ecomaratona e Archeo Run di Collelongo con dieci atleti. Da rilevare la presenza dell’esordiente Di Maggio Benedetto impegnato nella distanza più lunga 42,195. Pur non avendo mai partecipato ad una maratona, Benedetto ha avuto il coraggio di affrontare una gara estrema con tutte le difficoltà che essa comporta, terminando oltretutto con un tempo ragguardevole di h 5:49’13’’’. Sempre nell’Ecomaratona si è fatta sentire l’assenza del veterano Gaetano Settevendemmie, il quale ha dovuto rinunciare per infortunio

Ultimo aggiornamento (Giovedì 13 Maggio 2010 10:35)

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