IO E LA CORSA

Il nostro presidente Angelo Massaro ieri in allenamento mi ha chiesto se correre è fatica..la risposta spontanea sarebbe stata ovviamente un si netto , perché voglio dire, correre è essenzialmente fatica!..non è come camminare o andare dal parrucchiere!..però, anche se è scarso un annetto che pratico questo sport ho potuto trarne i miei benefici, in primis mi rendo conto che dopo che sono andata a correre inizio sempre la giornata con uno slancio diverso, (non avrei mai pensato sinceramente che
Ultimo aggiornamento (Mercoledì 19 Maggio 2010 16:12)
CORRIAMO INTORNO ALL’ABBAZIA
Quattro atleti della Podistica Luco dei Marsi vi hanno preso parte: Ultimo aggiornamento (Lunedì 17 Maggio 2010 17:44)
Ultramaratona/Maratona dei TemplariUltramaratona e maratona di Banzi (PZ), Sabato 8 maggio 2010
Ultimo aggiornamento (Martedì 18 Maggio 2010 07:09)
Ultramaratona e Maratona dei Templari, Banzi (PZ)
Ultimo aggiornamento (Giovedì 13 Maggio 2010 10:34)
Ecomaratona di Collelongo
Ultimo aggiornamento (Giovedì 13 Maggio 2010 10:35)
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Domenica 16 maggio, si è svolta a Cassino la 9^ edizione “CORRIAMO INTORNO ALL’ABBAZIA”. La gara podistica interregionale, organizzata dalla società Aprocis Cassino, era dedicata alle persone affette dalla sindrome di Down, inoltre, inclusa nel circuito “Correndo in Ciociaria” è valida per il Grand Prix Marsica 2010. Il nuovo percorso, completamente chiuso al traffico di km 11,800, partiva dal centro commerciale “Panorama”, attraversava la città di Cassino e dopo 3 km (circa) iniziava l’interminabile salita di km 8,5, con una pendenza assai importante che portava verso la bellissima Abbazia di Montecassino.
Eccellente riuscita della seconda edizione dellUltramaratona/Maratona dei Templari. Banzi, un piccolissimo paese della Basilicata, si presta ancora una volta sia nella logistica sia nella generosità nonché nell’operatività dell’amministrazione Comunale. In due anni un piccolo stupendo angolo del mondo si è reso noto in modo eccellente nel mondo podistico, tutto questo per merito di un amico che ci ha sempre creduto, Gabirele Mazzoccoli. Un ragazzo dalle mille qualità, sostentato da un’Amministrazione Comunale da invidiare, sostenuto in pieno da una famiglia eccezionale: papà Pasquale e mamma Grazia ed il fratello Pierangelo, la sua ragazza Martina, senza contare i validi amici e collaboratori. Un applauso va rivolto alla
L’ultramaratoneta della Podistica Luco dei Marsi Giovanna Zappitelli, Vince la Maratona estrema di Banzi (PZ) su un circuito di km 2 da ripetersi per 21 volte, il percorso abbastanza ondulato ma gradevole, negli ultimi dieci chilometri ha dato filo da torcere ai maratoneti. Correre ad un ritmo incostante che oscilla da 4’10 in discesa a 5’e 20 in salita simula una sorta di fartlek che a fine gara risulta massacrante. Giovanna finalmente stà ritrovando la sua forme migliore, anche se è ancora lontana dai suoi tempi reali, in questa circostanza ha dimostrato





